飲食要科學，營養搭配要均衡，女性日常生活中，要保證三餐飲食的營養和規律，注意飲食的多樣化，保證營養的全面。以免身體營養物質不足，黑色素合成所需的營養物質匱乏，引起黑色素脫失，引發白癜風癥狀。

女性朋友日常要注意培養自己良好的生活習慣，積極鍛煉，工作期間，不妨經常站起來活動一下，增強自身體質，遠離白癜風的威脅!不少化妝品有含有眾多的化學添加劑，如果盲目使用，會對皮膚刺激性較大，也可引起白癜風。因此，女性日常要謹慎使用化妝品以及護膚品，購買時務必選擇合格的產品，科學使用。

女性感情豐富，更易情緒化，長期被一些不良情緒影響，患上白癜風的幾率較大。女性可以偶爾出去旅游放松或者培養良好的愛好，緩解心理壓力，對于白癜風預防有一定功效。

白癜風給我們個人造成的影響和危害都是比較高的，為了能夠更好的促使白癜風的康復，我們可以減少面對電腦的時間，做一些皮膚上的保養。經過臨川調查發現，夏天是病情的高發季節，因此可以注意一下工作的時間。面對電腦和手機的時候可以有所節制。而且要保持良好的心態，堅持健康的生活規律。不要讓白癜風的病情影響了個人生活的治療。多多的進行運動和鍛煉，增強自身的免疫力。使自己的身體更加的健康。