不要疲勞和暴飲暴食。人們還要注意避免那些引發(fā)癲癇的誘因，這樣就能有效避免癲癇的發(fā)作。癲癇患者要注意避免疲勞、暴飲暴食等，同時(shí)要有良好積極的心態(tài)，這樣對(duì)治療有幫助。擇偶、飲酒要注意。在癲癇患者擇偶時(shí)，應(yīng)不要與有家族癲癇遺傳史的人結(jié)婚，禁止近親結(jié)婚，禁止都患有原發(fā)生性癲癇病史的男女雙方結(jié)婚。因?yàn)樗麄兘Y(jié)婚的話會(huì)導(dǎo)致后代癲癇的發(fā)病率大大提高。此外，避免因大量飲酒造成酒精中毒導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。

要做好身體的保健。人們應(yīng)要做好身體保健，積極預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化和高血壓，避免腦血管的損傷發(fā)生，使因腦血管病導(dǎo)致的繼發(fā)性癲癇發(fā)作的幾率減少。此外，要積極預(yù)防和治療各種顱內(nèi)感染，如腦膜炎、腦炎等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致大腦皮層發(fā)生水腫和炎癥，引起癲癇的發(fā)作。

癲癇是一種慢性疾病，可遷延數(shù)年、甚至數(shù)十年之久，因而可對(duì)患者身體、精神、婚姻以及社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等，造成嚴(yán)重的不良影響。尤其是根深蒂固的社會(huì)偏見(jiàn)和公眾的歧視態(tài)度，患者在家庭關(guān)系、學(xué)校教育和就業(yè)等方面的不幸和挫折，文體活動(dòng)方面的限制等，不但可使患者產(chǎn)生恥辱和悲觀心理，嚴(yán)重影響患者的身心發(fā)育，而且會(huì)困擾患者的家庭、教師、醫(yī)生和護(hù)士，甚至社會(huì)本身。所以有不少學(xué)者特別強(qiáng)調(diào)，癲癇社會(huì)后遺癥的預(yù)防和對(duì)該病本身的預(yù)防同等重要，癲癇的后遺癥既是患者機(jī)體的，又是整個(gè)社會(huì)的，這就要求社會(huì)各界對(duì)癲癇患者給予理解和支持，盡量減少癲癇的社會(huì)后遺癥。