你好！根據(jù)你說說的應(yīng)該是腳弓拉傷，跟你走路走多了，或者是踩著什么過硬的東西而引起的拉傷。這種情況得需要養(yǎng)，盡量少走路，多注意休息。盡量不用熱水泡腳，因為熱水泡完腳血液循環(huán)快，不利于拉傷的修養(yǎng)。最好用冷敷，效果好。希望我的回答能夠幫到你！謝謝！

你好：如果腳底板腫疼考慮是有類風(fēng)濕引起的疼痛癥狀。建議去醫(yī)院檢查一下類風(fēng)濕，可以吃點(diǎn)祛風(fēng)止痛膠囊，布洛芬，多吃蔬菜水果，多休息。祝早日康復(fù)！

腳底板腫疼需要檢查是不是有跟骨刺。需要拍片檢查看看和注意休息。一般遵醫(yī)囑服用藥物壯腰健腎丸或者六味地黃丸和止痛藥雙氯芬酸鈉 。不能受涼和長時間站立

你好：腳底板腫疼可能是患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫痛，最好去醫(yī)院檢查，及早治療。建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營養(yǎng)要均衡，注意個人衛(wèi)生，平時適當(dāng)活動，去醫(yī)院拍個片子看看。祝你健康！