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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高建華 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
整形美容外科
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梨形身材的改變是可能的，取決于遺傳、生活習慣、運動、飲食、激素水平等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-04-26 17:09
1.遺傳：先天的身體比例和骨骼結構會影響，但可通過后天努力改善。
2.生活習慣：久坐少動易導致脂肪堆積，養成良好坐姿站姿，多走動。
3.運動：針對性的臀腿訓練，如深蹲、臀橋等，能塑造線條。
4.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果比例。
5.激素水平：內分泌失調可能影響，必要時就醫調理。
總之，改變梨形身材需要綜合多方面因素，長期堅持才能見到效果。
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