失眠后后腦勺痛可能由多種原因引起，如精神心理因素、頸椎問題、腦血管疾病、顱內病變、神經痛等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致植物神經紊亂，引起失眠和頭痛。可通過心理評估量表，如焦慮自評量表、抑郁自評量表等進行評估。
2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發頭痛和失眠。需進行頸椎 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）檢查。
3.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦血管狹窄等，可通過經顱多普勒超聲、腦血管造影等檢查明確。
4.顱內病變：包括顱內腫瘤、炎癥等，顱腦 CT 或 MRI 有助于診斷。
5.神經痛：枕大神經痛等也會出現此類癥狀，神經電生理檢查可輔助診斷。
總之，出現失眠后后腦勺痛的癥狀，應及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。

失眠以后白腦勺一點痛需要腦多普勒檢查是不是腦供血不足。需要遵醫囑服用藥物養血清腦顆粒和西比靈膠囊和針灸按摩物理療法治療。需要注意休息，

要有充足的睡眠，睡眠不佳會降低生活質量。平時養成良好的生活習慣，做些戶外活動，多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果。