舟山哪個醫院能治白癜風？白癜風預防要點有哪些？你好，預防白癜風首先要經常保持心情舒暢，避免情緒劇烈波動，避免過度緊張、激動、壓抑、急躁等不良情緒。注意勞逸結合，工作壓力不要太大，尤其要避免熬夜，起居有常有助于保持充沛的體力。其次要特別注意日常飲食，多吃一些魚類和豆制品 意見建議：以補充人體所需的營養，增強免疫力；主食宜以富含纖維物質的谷類為主；多吃一些深色的" 增強免疫力；主食宜以富含纖維物質的谷類為主

1、科學飲食：糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。 2、注意房屋裝修造成的污染：裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。 3、加強鍛煉：加強體育鍛煉，每天能堅持鍛煉半小時以上，對每個人來說都是百利而無一害的，體育鍛煉能增強自身的抵抗力，從而可以有效抵御各類疾病的侵襲，當然也包括白癜風了，此外，體育鍛煉還能促進血液循環，掃除大家的不良情緒。 4：長時間待在戶外時要做好防曬措施：長時間暴露在強光下應采取防曬措施，我院專家指出，近年來的臨床案例證實，旅游、海浴后不但產生白癜風的很多，并且皮損非常頑固，難以治愈，所以我們在長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射。

1、人們在平時要注意增強體質，并且要放松精神，要盡量避免有長期的焦慮以及緊張等不愉快的心情，要性情開朗、豁達樂觀。 2、注意環境：保持生活環境的舒適以，要避免住處潮濕、淋雨、風寒等，在平時還應注意避免曝曬，也不要磨擦皮膚。 3、人們在平時要注意防止感染，比如凍瘡、燙傷等外傷都有可能會導致白癜風，人們要避免這些因素。 4、人們在生活中還應注意養成良好的習慣，生活要有一定的規律，盡量避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。平時要注意休息，避免經常熬夜。 5、平時還應注意適當的增加日曬，不過不要過度，以免被曬傷。 6、平時要注意避免皮膚受到外傷，以免出現同形反應。 7、人們在生活中不要用刺激性強的化妝品以及外用藥物。 8、平時還應注意加強體育鍛煉，增強自身的體質和免疫力