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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃淵炳 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
神經內科
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腦出血偏癱患者的自我鍛煉需根據恢復程度進行，且鍛煉要循序漸進。恢復過程中若有不適，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-04-15 22:20
1.關節活動：緩慢屈伸患側的肩、肘、腕、指、髖、膝、踝、趾關節，每個動作重復10-15次。
2.肌肉收縮：嘗試繃緊和放松患側肌肉，如股四頭肌、小腿肌肉等，每次收縮保持5秒，重復10次。
3.平衡練習：先從坐位平衡開始，逐漸過渡到站位平衡，如獨自站立5-10分鐘。
4.步行訓練：在有人保護的情況下，短距離緩慢行走，注意姿勢和步伐。
5.手部精細動作：練習拿放小物品，如豆子、積木等，鍛煉手部靈活性。
偏癱患者的康復鍛煉是一個長期的過程，需要有耐心和毅力，堅持鍛煉才能逐漸恢復功能。
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