對黑色素有幫助的食物有哪些啊
你好，醫(yī)生，想咨詢下，就是我的胳膊上有幾處白點(diǎn)，有些白，有好些時間了，也沒擴(kuò)散，但是看著礙眼就去醫(yī)院檢查了下看，檢查說是白癜風(fēng)，想問下對黑色素有幫助的食物有哪些啊
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回答1
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曾維義 副主任醫(yī)師
長沙白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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1、黑芝麻。它富含不飽和脂肪酸，這也是對人體有利的物質(zhì)。它們關(guān)于身體的抗氧化有極好的效果，還能起到必定的使青絲轉(zhuǎn)黑、醫(yī)治消化欠好和人體變老延緩的效果。 2、黑色的棗子。這種棗子里邊富含許多的營養(yǎng)，像是有機(jī)酸、糖類和其他一些礦物質(zhì)成分，關(guān)于補(bǔ)腎還有較好的效果。 3、黑色的大米。黑色的大米中富含的營養(yǎng)成分主要是維生素B1，還有礦物質(zhì)鐵，其含量與普通大米比較能到達(dá)七倍數(shù)量。中醫(yī)上來說黑米還能起到健脾暖肝效果，在冬天氣候冰冷時人體的微量元素削減后多吃黑米也能夠彌補(bǔ)。 4、黑蕎麥。它有極好的藥用價值，能起到健胃消食、活血等成效。另外它關(guān)于降血壓，削減膽固醇關(guān)于血管維護(hù)都有效果。患有高血壓、糖尿病的病人也能夠多食用，對身體十分有利。
2017-04-12 17:30
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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多吃產(chǎn)熱礦物質(zhì)：鈣、鐵。白駁風(fēng)患者補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物也可提高機(jī)體的御寒能力。怕冷與飲食中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)，尤其是缺鈣，會影響白癜風(fēng)患者的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季白癜風(fēng)患者不妨多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。許多女性白癜風(fēng)患者特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間里，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。
2017-04-12 17:30
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在日常生活中應(yīng)避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
2017-04-12 17:30
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