目前吃什么可以降血糖呢？
2017-04-10 16:50
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回答1
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寧鋰
九江泌尿科醫院
糖尿病
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你好，一般有控制飲食和遵醫囑服用降糖藥或者注射胰島素,積極預防并發癥.要養成良好的飲食生活習慣,適當體力活動,保持正常體重.過度肥胖者應適當限制飲食,使體重減至正常范圍.不要暴食,避免各種誘發因素,及早發現,及早治療. 必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質的攝入,鼓勵多飲水.
2017-04-10 18:50
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好，玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品有促進糖代謝作用。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等含鈣豐富。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
2017-04-10 18:50
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，富含可溶性纖維的食品如綠葉蔬菜,豆類,塊根類,粗谷物,含糖成分低的水果等等,這些食物還可以促進微量元素的攝取及腸道蠕動，飽腹感 那就吃點粗制米.面.雜糧
2017-04-10 18:50
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