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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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失眠的治療需要綜合考慮多種因素，包括心理調節、生活習慣改善、物理治療、藥物治療以及中醫調理等。 1.心理調節：保持良好的心態，減輕壓力和焦慮。可通過冥想、放松訓練等方式來實現。 2.生活習慣改善：規律作息，避免睡前過度興奮，創造安靜舒適的睡眠環境。 3.物理治療：如經顱磁刺激等，有助于調整大腦神經功能。 4.藥物治療：常見藥物有佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等，但需遵醫囑使用。 5.中醫調理：包括針灸、按摩以及服用中藥調理等。 總之，失眠的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生的治療建議，以改善睡眠狀況。
2024-11-24 23:14
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