可以口服些五子衍宗丸和六味地黃丸調(diào)理一下。平時(shí)注意保持心情舒暢。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎、海鮮、豆制品、魚蝦等食物。節(jié)制房事。積極參加體育鍛煉等都有助于增強(qiáng)性功能。如果嚴(yán)重的話建議到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)檢查治療。

一般若您對自己的時(shí)間不滿意，這種情況一般可以用*，舍曲林等延長做愛時(shí)間，也可以龜頭涂抹利多卡因膠漿等降低龜頭敏感性，或者戴避孕套，采用男下女上位的性交方式，一般可以延長做愛時(shí)間。放入陰道之后不要太快速的提拉，感覺快射精的時(shí)候，抽出來，捏住陰莖的根部，更一會兒再放入，這樣反復(fù)的也可以延長時(shí)間

早泄的病理病因比較多，心理性早泄，器質(zhì)性病變引起的早泄。很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發(fā)生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。男性陰莖包皮過長、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。出現(xiàn)這種情況建議最好早點(diǎn)去醫(yī)院做個檢查,查明原因之后針對治療,不要自己亂用藥。