身體狀況良好但睡眠不好且腳底板很累，可能由多種因素導致，如精神壓力、不良生活習慣、缺乏運動、足部疾病、某些全身性疾病等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮或抑郁狀態，會影響睡眠質量，導致身體疲勞，包括腳底板累。 2. 不良生活習慣：睡前使用電子設備、作息不規律、睡前大量進食或飲水等，都可能影響睡眠，進而引起身體不適。 3. 缺乏運動：身體缺乏鍛煉，血液循環不暢，容易導致腳部疲勞，影響睡眠。 4. 足部疾病：如足底筋膜炎、扁平足等，會使腳底板在日常活動中感到勞累，進而影響睡眠。 5. 全身性疾病：像糖尿病、甲狀腺功能異常等，可能影響神經系統和代謝功能，導致睡眠不佳和腳部不適。 如果這種情況持續存在且影響到日常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，適度運動，緩解精神壓力。

你好，身體好睡眠不好正常腳底板很累，考慮是和腎虛有關。到中醫科辨證論治，服用中藥調理一段時間。晚上可以用紅花等中藥泡腳，平時需要保持愉快的心情，避免壓力過大，保證睡眠的環境優越，加強身體鍛煉。

你好，如果身體好睡眠不好正常腳底板很累考慮還是腎虛。這個情況下需要遵醫囑服用藥物健腦補腎口服液和壯腰健腎丸。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢、