一、合理飲食：合理的膳食對于健康是有諸多益處的，尤其是癲癇病的治療，合理的膳食不但可以補充患者本身所缺乏的各種營養，調整營養達到平衡，而且，很多抗癲癇藥物還會影響患者的某些營養缺乏以及代謝障礙。患者應該多食用綠色水果以及蔬菜，多喝 水，多食用粗糧，不宜食用辛辣食物、不要暴飲暴食，不要一次性大量飲水，不宜喝濃茶咖啡等有興奮作用的飲料等，否則會引起癲癇發作。二、注意個人衛生。寄生蟲的存在也會引起癲癇的發作，所以我們要想預防癲癇的發作的話，做好個人衛生，避免寄生蟲的存在。三、不要過量飲酒。適當的酒可以幫助大家軟化血管的，但是大量的飲酒就會導致大家的腦組織新陳代謝發生障礙的，造成腦萎縮，很容易引起癲癇。

1、了解并避免癲癇的誘發因素。去掉癲癇發作誘因，是預防癲癇復發的重要環節之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等。2、積極應對高熱驚厥。高熱驚厥患者以后約有15％左右轉變成癲癇，如對有復發可能的高熱驚厥，應及早地采取預防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發生率。3、青少年癲癇病治療，青春期癲癇是青少年時期的一種常見病、多發病，雖然如此，治療起來還是有一定的難度，而青少年癲癇的癥狀表現是癲癇癥狀中的一類，有些癥狀表現較為明顯，而有些卻極容易忽視，因青少年癲癇病治療的過程一定要認真謹慎。

1.癲癇預防保健要從日常生活做起，適量飲酒、注意飲食及用水衛生也很重要。長期大量飲酒除對人體肝、胃、心臟、胰腺及造血功能產生損壞外，還會對人體神經系統造成損傷，引發癲癇。急性乙醇中毒也可導致發病。另外一些腦部寄生蟲也會導致癲癇發生。2.孩子發熱要及時就醫治療。孩子是我們的希望，而小兒癲癇又是很常見，所以應該做好孩子日常保健。如果孩子感冒發燒、肺炎及其他疾病導致發燒，要及早做處驅熱處理，如果處理不及時可能使孩子產生發熱性驚厥，此病會造成大腦缺氧及產生繼發性損傷，誘導癲癇發生。