你好，首先，對于白殿風患者要隨時對自己的病情有所了解，發現病情擴散及擴散加速，要及時通知自己的主治醫生，以待其確定下一步的治療方案。 其次，調節好心理，既不能造成沉重的心理壓力，也不能拿他不當回事，任其發展。壓力存在于周邊的任何縫隙里，白癜風患者懂得適時地發泄心中的郁悶，或哭，或找朋友傾訴，或在無人之處大聲發泄都可以。這是預防白癜風的方法之一。 再者，在飲食方面，患者最好以清淡為主，戒煙戒酒，勿食易引起過敏反應的食物。在秋冬季，可以經常曬太陽，但在夏季，不可強烈暴曬，以防曬傷。不能用刺激強的陽光照射要和具有美白的化妝品。謹遵醫囑，不可亂吃要、涂要。食物上面也要防止食用一些食維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等。 最后，由于白癜風患者皮膚容易損傷，一定勿搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。經常摩擦皮膚對病人不利，是會加重病情的。對此，患者在平時生活中，應當要盡量選擇一些寬松的衣物，避免其壓迫身體的血液循環。從而防止由于摩擦而誘發的白癜風。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。