在日常生過(guò)中應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，少吃刺激性食物，多吃含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬肉)，動(dòng)物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)，奶(牛奶，酸奶)，豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，螺，蛤等貝殼類(lèi)食物，等等。相信良好的生活習(xí)慣不僅能避免白癜風(fēng)的發(fā)生還可以有效預(yù)防其他疾病。

注意避免暴曬，不要受傷，平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂(yōu)思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類(lèi)藥物治療。 患者要保持良好的心情，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身心，緩解壓力。不要因?yàn)榛加邪遵帮L(fēng)就封閉自己，這樣對(duì)病情是非常不利。

白癜風(fēng)是生活中常見(jiàn)的皮膚病，對(duì)患者的外觀和身體健康影響極大，積極的預(yù)防刻不容緩，預(yù)防白癜風(fēng)從飲食入手，存在挑食，偏食的人們，一定要及時(shí)糾正，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，生活上注意勞逸結(jié)合，注意避免外傷，積極的提高免疫力，預(yù)防白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)食療在治療中起著非常重要的作用，在飲食上要了解哪部分食物可以吃，哪部分食物不可以吃，一定要注意忌口，避免飲食不當(dāng)，影響病情，阻礙治療，常見(jiàn)的辣椒，大蒜，姜，蔥等這類(lèi)刺激性食物要避免，多吃些動(dòng)物肝臟，新鮮蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚等食物促進(jìn)黑色素合成，幫助治療。