能夠比較有效的預防癲癇的方法有： 1、遺傳性疾病癲癇要做產檢，發現遺傳傾向可以選擇人工流產，以此減少此類癲癇的發生。 2、癲癇患者結婚時應避免和有癲癇家族史的人結婚，雙方都有癲癇家族史的人更應避免結婚。 3、為了預防出生時腦損傷引起的癲癇，如高齡產婦預計生產不順利必須及早采取剖腹產。 4、為了預防腦外傷引起的癲癇，需要避免因工作、交通事故而引起的腦外傷。　 5、因此高熱驚厥的患者存在15%轉變成癲癇的可能，所以對有K可能復發可能的高熱驚厥，應及早采取預防措施。 7、預防癲癇復發的重要環節之一是去掉可能誘發癲癇發作的誘因，像是飲酒、吸煙、精神壓抑、感染性疾病、受驚發熱等。

癲癇病在發作之前是沒有任何征兆的，目前醫學上治療癲癇病最常用的方法是手術和藥物治療，而藥物治療是最有效的治療方法，但是因為癲癇病很難治愈，需要比較漫長的時間，堅持服藥，可以預防、控制和緩解癲癇病的發作。飲食上多以清淡為宜，忌口辛辣、刺激性食物，忌口羊肉、狗肉、驢肉、駱駝肉、牛肉、鴿子肉、鳥類肉等及其湯，可多吃酸性食物。患者不宜劇烈運動，但可以做一些有氧運動，比如太極拳、瑜伽、慢走等，有助于改善癥狀。生活上要養成良好的生活作息時間和習慣，不要熬夜，忌煙忌酒。情緒上要保持良好的情緒狀態，有利于身心健康。

保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發作的可能性。癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發疾病，避免酒精飲料、動物蛋白質、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物