(1)飲食護(hù)理：白癜風(fēng)患者日常飲食，要禁食各種酒類(lèi)、羊肉、魚(yú)蝦等發(fā)物，含維生素C的食物也要少吃，白癜風(fēng)患者可多吃動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜、堅(jiān)果等食物，這對(duì)黑色素合成有一定幫助。 (2)堅(jiān)持鍛煉：白癜風(fēng)患者進(jìn)行科學(xué)合理鍛煉，能幫助患者提高自身免疫力，緩解心理壓力，輔助治療白癜風(fēng)，但白癜風(fēng)患者要注意，注意鍛煉時(shí)間，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量，影響白癜風(fēng)治療。 (3)陽(yáng)光照射：因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素影響，使局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。陽(yáng)光中紫外線(xiàn)促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽(yáng)，能輔助治療白癜風(fēng)。 (4)精神因素：保持愉快心情，由于精神刺激會(huì)引起白癜風(fēng)，因此，白癜風(fēng)患者在治療時(shí)，避免受到刺激，因?yàn)閼n(yōu)慮、恐懼、悲觀(guān)等等情緒會(huì)影響患者神經(jīng)功能，不利于白癜風(fēng)治療，還會(huì)加重白癜風(fēng)病情。

1、白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，一般需要3-6個(gè)月才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)該再用藥一兩個(gè)療程鞏固。 2、環(huán)境：特別是住處潮濕、淋雨、涉水、風(fēng)寒等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)，這是必須注意的事項(xiàng)。 3、精神因素：焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開(kāi)朗、要有與世無(wú)爭(zhēng)的胸懷和世界觀(guān)。 4、飲食：最好不要吃辣椒，以及含維生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。 5、感染：外傷、凍瘡、燙傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生或發(fā)展，必須注意。

成人的身上出現(xiàn)了白癜風(fēng)，建議到正規(guī)的專(zhuān)業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院進(jìn)行檢查，查出自身的病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣可以防止白斑的進(jìn)一步擴(kuò)散。，夏天出汗會(huì)讓我們體內(nèi)毒素的排出大有幫助，也利于白癜風(fēng)毒素的排出。 氣溫高會(huì)使人體的血液循環(huán)加快。機(jī)體循環(huán)不良會(huì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少，造成了皮膚的病變。反之，血液循環(huán)加快、改善，為皮膚代謝環(huán)境建立健康的保護(hù)模式，則促進(jìn)了黑色素細(xì)胞再生功能。