一、避免長時間酗酒所導致的癲癇發生。長時間的酗酒能夠導致人的胃肝的損害的，最主要的是能夠發生神經系統的毒性，讓體內的維生素發生缺乏，造成的腦組織的代謝發生的障礙，甚至是癡呆的發生。在酒后的耍酒瘋或是駕車造成的意外的傷害從而導致的顱內的流血也是有可能造成繼發性的癲癇發生的。二、因腦的寄生蟲所引起的癲癇類的患者的人數是有明顯的減小的。這種的疾病的產生是因患者們吃了被蟲卵所污染的水或是食物，這樣就導致了蟲卵是能夠隨著血液進入了大腦所引起的癲癇疾病的發生的，所以在生活中是要注意飲食的衛生的。三、老人應該注意身體的保健，現在的隨年齡的增加，老年人的體質是變的越來的越弱了，所以，積極的預防老人發生的高血壓和動脈的硬化從而所導致的繼發性的癲癇疾病。所以更是需要注意老年人的身體的保健的。

癲癇病的發病率逐年上升，癲癇給人們造成的危害也是巨大的。癲癇病的預防非常重要。預防癲癇不僅涉及醫學領域，1、樂觀情緒：實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可推動癲癇發作。2、飲食有節：飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。3、戒除煙酒：煙酒均能誘發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。4、要有充足睡眠：睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。

癲癇預防方法：①積極配合治療、定時定量服藥;②禁食大肉、狗肉、驢肉、辣椒、嚴禁吸煙、切忌飲酒!③不宜看易興奮、悲傷和激發性的影視節目、長時間運用電腦、玩電子游戲和運用手機!④不應參與大型煙火晚會、以免遭到驚嚇、惹起病情發作!⑤避免感冒、高燒、疲倦、饑餓、暴飲暴食、夫妻生活過度、要堅持心情悲觀、樹立自信、打敗疾病!⑥在有條件的狀況下、可多吃禽蛋、動物肝、腦、腎等內臟、海、漁產品、牛奶、乳制品、黃豆制品、蔬菜及水果等!