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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周越峰 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
眼科
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晚上休息時聽到聲音就難以入睡,可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習慣、生物鐘紊亂等導致。 1.心理因素:生活或工作中的壓力、焦慮、緊張等情緒,會使人在睡眠時對聲音更加敏感。 2.環(huán)境因素:居住環(huán)境嘈雜,如靠近馬路、工地等,或者室內(nèi)溫度、濕度不適宜,都可能影響睡眠。 3.疾病因素:神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等疾病,可能導致睡眠易被干擾。 4.不良生活習慣:睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶等,會影響睡眠質(zhì)量。 5.生物鐘紊亂:長期不規(guī)律的作息,如熬夜、白天睡太多,會使生物鐘失調(diào),導致睡眠易受聲音影響。 總之,要改善這種情況,需綜合調(diào)整心理狀態(tài)、改善環(huán)境、治療疾病、改變不良生活習慣以及調(diào)整生物鐘。如果長期無法改善,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-10-20 12:22
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回答2
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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患者屬于神經(jīng)衰弱引起的,可以去精神科檢查一下的,可以服用安神類藥物的,要注意休息的,不可以過于勞累,在睡前可以聽聽輕音樂,喝一點熱牛奶來促進睡眠的。
2024-10-20 12:22
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個神經(jīng)衰弱或者腎虛。需要遵醫(yī)囑服用藥物和流質(zhì)易消化飲食。遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液 。注意休息。
2024-10-21 05:23
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