神經衰弱是一種常見的神經癥，可能由心理、生理、環境、生活習慣和疾病等多種因素引起。對于因學習壓力導致神經衰弱一年多的情況，需要綜合調理，包括調整心態、改善生活方式、適當運動、合理飲食以及必要時的藥物治療等。 1.心理調節：學會放松，通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式減輕壓力，緩解焦慮情緒。 2.生活習慣：保持規律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質，促進神經功能恢復。 4.飲食調整：多吃富含維生素 B 族、蛋白質、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等藥物改善癥狀。 總之，神經衰弱的改善需要長期堅持，保持積極的心態，逐步調整生活的各個方面。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

你好，目前頭昏，頭疼，煩躁等情緒，這屬于神經衰弱典型癥狀，大腦植物神經紊亂所致，建議需要適量口服營養腦神經藥物治療，然后生活保持有規律。

出現神經衰弱的現象應該是由于學習壓力過大，勞累沒有休息好，都可能會導致出現失眠多夢，導致晚上不能安然入睡，出現頭痛等現象，你可以選擇口服谷維素，安神補腦液，安神調理治療。