重慶，飲食注意不要吃那些刺激性較強的食物，也不要飲酒、吸煙，可以補充些蛋白質，如瘦肉、雞蛋、豆類制品等。在日常生活中的碰傷、燙傷、擦傷等外傷都會加大患上該病的幾率，所以要保護好自己，避免各種皮膚的傷害。白癜風患者應注意調節情緒，心態盡量以平穩為佳，過激、悲傷、興奮等都會造成不利影響，調節方面還得靠自己把握。

重慶白癜風的白斑是沒有鱗屑的，這也是跟其他疾病區分的重要特點，您的情況看起來更像是白癜風，而非白癜風。保持愉快的心情對于預防白癜風也是很重要的，要經常保持良好的心情，不要有過多的壓力，如果有不良的情緒就要及時的發泄，可以適量的參加一些娛樂活動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，還能夠娛樂心情。保證充足的睡眠，避免皮膚受外傷，不要讓孩子接觸過多的鋒利器具。遠離污染嚴重的環境，尤其是在霧霾天氣，要佩戴口罩，減少污染物進入到呼吸道。

重慶，在身體狀況允許的情況下適量的做一些運動，場所可選擇在空氣清新的地方，不但能夠強健身體，還可以增強身體免疫力。避免外傷、摩擦、壓迫。從事戶外工作的患者以及兒童白癜風患者，需要特別注意。臨床研究發現，這些患者經常因為外傷而導致病情加重或復發。