你好，你" 你好，根據你的這種情況屬于青春痘，根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮膚也是可以引起的。 平時使用硫磺皂清潔面部，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。" 還剛步入青春期，長痘是正常的，只能在平時生活中多注意少吃刺激性食物，按時作息即可，一般在二十多歲后就不會有了。

" 有了青春痘一定不要著急，因為著急上火更會容易長痘，所以一定要調整好自己的生活規律，這才是治療青春痘最有效的辦法，平時自己最好不要老是擠痘痘； 1、切記不要熬夜； 2、不要老是吃辣的，的； 3、早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘。以前我有個室友就老是便秘，臉上也會長痘。另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。 人們的情緒變化與精神刺激是誘發青春痘的原因之一，社會的不斷發展，也讓人們的壓力增大，人們生活在壓力狀態下容易出現青春痘，人們得不到良好的睡眠質量，導致內分泌紊亂而引發青春痘。 4、如果長時間沒好；建議到醫院咨詢醫生。所以建議患者去當地正規醫院皮膚專科比較好。"