身高56，體重90斤左右但肚子大，可能由多種因素導致，包括腸胃問題、脂肪分布、腹部肌肉力量弱等。嚴重時需就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.腸胃因素：腸胃脹氣、腸胃炎、消化不良等都可能引起。可通過調整飲食，多吃易消化食物，如米粥、面條。
2.脂肪分布：腹部脂肪容易堆積，尤其是久坐少動時。增加運動量，如仰臥起坐、平板支撐等。
3.腹部肌肉：腹部肌肉力量不足，無法有效支撐腹部。可進行針對性的腹部肌肉訓練。
4.激素影響：體內激素水平變化可能導致腹部肥胖，如女性生理期、內分泌失調。必要時就醫檢查激素水平。
5.疾病原因：某些疾病如腹腔積液、腹部腫瘤等，雖罕見但需警惕。如有腹痛等不適，及時就醫檢查。
總之，肚子大的原因多樣。先嘗試改善生活方式，如調整飲食、增加運動。若癥狀無改善或有其他不適，應及時就醫明確原因。

你好，此種情況往往是由于久坐，運動少以及胃腸脹氣等。建議積極的鍛煉，堅持鍛煉效果不錯，以及堅持做腹部按摩。

平時就要養成良好的衛生習慣，注意飲食調節，少吃多餐，忌暴飲暴食，飯后不要馬上進行劇烈的運動等。