在生活方面：建議患者在平時要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒。 　　在飲食方面： 　　注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。

一、避免日曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導(dǎo)致白癜風(fēng)的一大主要因素所以在平時的生活中應(yīng)該要避免長時間的受到暴曬在外出時也應(yīng)該要適當?shù)耐磕ǚ罆袼确罆癞a(chǎn)品尤其是對于戶外工作者來說更要注意。 二、避免外傷：外傷的出現(xiàn)同樣是導(dǎo)致白癜風(fēng)出現(xiàn)的一大主要原因所以在平時應(yīng)該避免外傷的出現(xiàn)。 三、避免接觸化學(xué)產(chǎn)品：根據(jù)調(diào)查顯示長期接觸有害的化學(xué)產(chǎn)品的人群更容易患上白癜風(fēng)所以在日常生活中應(yīng)該要避免接觸這些產(chǎn)品。 四、避免濫用藥：許多人在身體上出現(xiàn)一點小白點后就開始盲目的用藥最后只會導(dǎo)致病情加重的情況出現(xiàn)。

治療這種病，你較好還是專門治療白癜風(fēng)的基地去看看，因為這樣的醫(yī)院無論是在技術(shù)還是設(shè)備上，往往都是比一些綜合性的醫(yī)院更具權(quán)威以一些，你想恢復(fù)健康病的心理我是基本上能理解的，但是千萬要記住，不能病急亂投醫(yī)，在還沒有搞清楚自己是什么原因的白癜風(fēng)之前，千萬不要亂用藥，因為每一種藥物都對身體有副作用，這樣下去反而會對你以后的治療帶來很大的困難！