1，注意同形反應，皮膚局部的刺激而誘發的同形反應，如手術，外傷，壓迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎癥或外傷部位的白斑。 2，小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。 3，重視自身免疫與白癜風的發病關系，由于某些白癜風患者，特別是發病年齡較晚的患者，常可同時伴發器官特異性自身敏感性疾病，如甲狀腺疾病，惡性貧血，糖尿病，支氣管哮喘，異位性皮炎等，應定期隨訪觀察。 4，早期發現，及時治療，以便早日控制病情。

手段一，合理飲食。臨床中，由于飲食不合理，偏食、挑食等導致身體營養不足，微量元素匱乏，引發白癜風的情況較為常見。日常應多注意飲食調理，糾正不良飲食習慣，限制對零食的攝入，注意三餐的正常以及營養，滿足營養需求，可有效降低患上白癜風的幾率。 手段二，注意皮膚護理。白癜風是一種皮膚病，因此注意皮膚的保養很重要。在白癜風預防中，應多加注意皮膚外傷以及陽光照射等方面的護理，以免誘發白癜風。日常應多注意皮膚情況，出現外傷要及時的清潔消毒，以免皮膚炎癥的發生。 手段三，引導養成良好的生活習慣。應注意生活起居，養成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠。適時的參加運動，鍛煉身體，提高身體的免疫力，可有效預防白癜風的發生。

1、避免環境、食品污染對人體的損害。2、糾正偏食，養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡。3、加強自身休養，保持樂觀情緒。4、平時可以多吃些：瘦肉、蛋類、動物的內臟、牛奶、新鮮的蔬菜各種豆類制品、花生、黑米、葡萄干、木耳、烏雞、田螺等貝類食物。5、多吃有營養健康的食物，保證足夠的睡眠，注意好情緒的波動，樂觀的面對生活，適當的鍛煉，增強自身抵抗力。