你好，你的情況牛皮癬應做到早發現早治療，采取中西結合的多種療法，在其期間，注意不要吃辛辣刺激的食物，這非常不利于牛皮癬的恢復，甚至還會增重病情。 并多吃富含蛋白質的食物，牛皮癬患者在鱗屑脫落后造成的體內大量蛋白質流失，給予及時的補充，多吃富含維生素的食物，維生素是人體所需的微量元素，人體的維生素一旦缺失，就會導致人體免疫力的破壞多，希望能幫到你

牛皮癬多發于冬春季，春季天氣忽冷忽熱，患者抵抗力下降，易患感冒，扁桃體炎、咽炎等上呼吸道感染，容易感染溶血性鏈球菌，而溶血性鏈球菌感染是牛皮癬誘發因素之一。另外，日常生活中多注意一些膳食忌口，少吃一些辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，少吸煙喝酒，少熬夜，勤鍛煉身體，提升免疫機能可以控制癥狀反復。

個人建議一方面要加強鍛煉,提高自身免疫抵抗機能.再一方面就是要合理用藥,可以選用祖國傳統中醫藥辨證調理治療.雖然見效慢,但是從長遠來看還是可以有效降低和減少其復發幾率而不影響整體健康 關于忌口,通過臨床研究實驗報告,忌口和不忌口二者之間并沒有顯著差異,所以在飲食上不要刻意忌口,而且要加強營養,有助于機體提高自身抵抗力. 牛皮癬,銀屑病并不是那么可怕,也不是所謂的“不死的癌”,正確認識,精神樂觀,加強鍛煉,增強免疫,合理用藥,是可以達到一個比較理想的遠期療效的