牛皮癬患者多走出家門曬曬太陽，可以大大提高自身機體對維生素的吸收，增強機體免疫能力，對預防秋季牛皮癬的復發有很好的作用。多飲水，保持身體代謝平衡。秋色雖好，卻十分干燥，人體容易缺失水分，建議牛皮癬患者更要多喝水，保持身體正常的代謝需求，以避免牛皮癬加重或者復發。盡量少食動物蛋白性食物和海鮮發物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。特別是有些患者飲食習慣上就喜吃一些辛辣刺激的食物，更需要注意;另外，大吃大補也容易引起牛皮癬患者的復發。

　　保持積極樂觀的良好心態，心緒開朗莫“悲秋”;多休息，避免熬夜等導致身體疲憊，引起抵抗力下降。選擇適合自己的運動方式，多加強體育鍛煉，這樣有助于增強機體應對外界刺激的能力，從而提高機體的免疫力。這對預防牛皮癬復發會有很大的幫助。如果牛皮癬患者處在疾病進行期，要注意適量運動。

　　注意添衣保暖，避免感冒炎癥等因素。秋季牛皮癬復發有可能跟天氣轉涼引起的感冒炎癥有關系，由于氣溫變化大，人們容易感冒，這類上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癬復發。另外，天涼的時候，血液的循環速度變慢，皮膚受到外傷后傷口愈合也比較慢，容易受感染造成炎癥，從而導致牛皮癬復發。