凍瘡好了腳變粗，可能是局部組織腫脹未完全消退、凍瘡導致的皮膚增厚、血液循環不暢、脂肪堆積、肌肉緊張等原因造成。 1. 局部組織腫脹未完全消退：凍瘡會引起炎癥反應，好了之后可能仍有殘余腫脹。可通過熱敷促進血液循環，加速消腫。比如使用溫熱的毛巾敷在腳部，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。 2. 凍瘡導致的皮膚增厚：凍瘡損傷皮膚，使其增厚。涂抹維生素 E 乳膏能滋養皮膚，使其逐漸恢復正常。 3. 血液循環不暢：凍瘡影響腳部血液循環。適度按摩腳部，從腳趾到腳踝，力度適中，能改善循環。 4. 脂肪堆積：活動少可能導致脂肪在腳部堆積。增加運動量，如散步、慢跑等，有助于減少脂肪。 5. 肌肉緊張：長期的凍瘡可能使腳部肌肉緊張。進行拉伸運動，如腳趾伸展、腳踝轉動等，可放松肌肉。 總之，凍瘡好了腳變粗需要綜合調理，堅持上述方法，并注意腳部保暖，避免凍瘡再次發生。如果情況嚴重或長時間未改善，建議及時就醫。

你好 凍瘡是由于寒冷引起的局限性損害，用熱水浸泡患處15分鐘，用十滴水外擦凍瘡局部 ，或者以云南白藥酊外搽患處,每日3～4次，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復發。

你好，凍瘡恢復后的真正變粗的可能性是不大的，可能只是你的一個錯覺，不要太擔心的，繼續觀察一下，也可能是會慢慢的恢復的，只要無不適現象，就是不需要擔心什么的。