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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰肌勞損的冠心病患者鍛煉時需謹慎，可選擇一些強度適中、較為安全的運動，如散步、太極拳、瑜伽、游泳、慢跑等。 1.散步：能增強心肺功能，活動腰部肌肉，且強度較低，不易引起不適。 2.太極拳：動作舒緩，有助于調節(jié)呼吸和身體平衡，對心臟負擔小，還能鍛煉腰部。 3.瑜伽：可增強腰部柔韌性和核心力量，但要避免過度拉伸。 4.游泳：全身運動，減輕腰部壓力，對心臟也有一定鍛煉作用，但要注意水溫與游泳時間。 5.慢跑：提高心肺功能，增強體質，但要控制速度和時間。 總之，腰肌勞損的冠心病患者在鍛煉時要根據自身情況，循序漸進，如有不適，應立即停止并就醫(yī)。鍛煉前最好咨詢醫(yī)生建議，制定適合自己的運動計劃。
2024-10-20 11:28
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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你好，腰肌勞損的冠心病病人 平時需要注意保養(yǎng),避免勞累,防寒保暖,不要劇烈活動和長時間的一個姿勢等.鍛煉的話，可以散步、慢跑、打太極拳等。注意情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。
2024-10-20 11:28
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議你遵醫(yī)囑進行自我的有氧康復訓練，比如，散步、打太極拳等。平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免著涼，保持心情舒暢。
2024-10-21 01:40
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就醫(yī)問藥
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