您好，得了白癜風的患者平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣刺激性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。

白癜風患者避免疾病的擴散，要注意及時的進行專業的治療外，還要重視自身健康生活的養成。要注意健康的飲食，要避免辛辣刺激性的食物，還要避免吃過多的零食、甜食、還有燒烤、油炸類的食物。患者要清淡飲食，但是要注意均衡的飲食，多食用一些蛋類、豆類、堅果類、貝類、動物肝臟類，可以促進身體內黑色素細胞的生成，對于病情的治療有重要的作用。

你好，白癜風主要是血液內酪氨酸酶活性降低，引起的黑色素缺失，才導致白斑，要做到源根同步從血液入手，建議選擇正規的白癜風專科院治療，不要錯過最佳的治療時間。白癜風患者體內的消化酶活性降低，從而導致消化系統功能低下，食欲受到影響。如果白癜風患者此時不注意安排合理的休息時間，會導致免疫力下降，誘發白癜風的發病。所以，我們要給自己安排一個合理的飲食習慣才行。