家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 保健 > 正文

            正確的眼部按摩手法 還你閃亮明眸

            2014-04-23 07:42:55      家庭醫(yī)生在線

            眼睛是心靈的窗戶,不可忽視。眼周肌膚作為全臉最薄的部位,是最脆弱也最容易出現問題的部位,伴隨著年齡的增長,我們眼部開始出現松弛、細紋等一系列的問題,想要讓明眸不變的暗淡無光,來除了早晚眼部護理,按摩也可以有效改善眼部問題,提升眼部的青春度和美麗度。

            下面跟蹤小編一起進入眼部按摩的行動中。

            1、拉眼皮:雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動至眼尾。眼下皺紋深可多按摩幾個來回。

            2、繞眼眶:中指、無名指指腹以打圈的方式按摩,從內眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。

            3、揉眼尾:中指、無名指指腹在兩側眼尾處繞圈按摩,順著肌膚紋理,從內到外。魚尾紋深者可多做此動作。(每周2-3次,每次3-5分鐘)

            4、正確眼部按摩手法是,順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形按摩,讓整個眼部達到充分的按摩,起到提拉,除皺的效果。

            在這里,小編還給大家介紹兩套按摩手法。

            第一套按摩手法:

            1、將雙掌搓熱,然后把掌心輕敷于雙眼上,持續(xù)10秒

            2、利用雙手中指和無名指的余熱,輕壓眼頭處,可舒緩眼部壓力

            3、用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼,舒緩眼部肌膚

            第二套按摩手法:

            1、用食指、中指和無名指沿著下眼眶,按照從眼角到眼尾的方向輕輕按摩3次

            2、把拇指放在眼角處,按照從眼角至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼,最后適當按壓太陽穴。重復3次

            3、伸出雙手的中指和無名指,分別輕放上下眼瞼處,由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴,如此重復3次。

            最后小編提醒大家,在進行眼部除皺按摩時一定要部意按摩的力度,不能用氣過大,在避免傷害眼部的肌膚,力道要適當并能對眼部進行深層的按摩即可達到除皺的效果。

            (責任編輯:吳燕 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫(yī)生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲色无码一区二区三区| 国产麻豆媒一区一区二区三区| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 亚洲国产成人久久一区二区三区| 免费萌白酱国产一区二区三区 | 中文乱码人妻系列一区二区| 又硬又粗又大一区二区三区视频| 国产激情一区二区三区在线观看| 国产精品视频一区二区三区经| 成人精品视频一区二区三区不卡 | 日本一区二区三区中文字幕| 亚洲无码一区二区三区| 无码人妻久久一区二区三区| 国产精品高清一区二区三区 | 国内精品视频一区二区八戒| 精品爆乳一区二区三区无码av| 99久久精品费精品国产一区二区| 日本一区午夜爱爱| 丰满人妻一区二区三区视频| 国产精品一区二区三区高清在线| 精品久久久中文字幕一区| 久久蜜桃精品一区二区三区| 中文字幕日韩一区二区不卡| 亚洲日韩AV一区二区三区四区| 亚洲欧美日韩国产精品一区| 国产成人综合一区精品| 极品少妇一区二区三区四区| 亚洲av乱码中文一区二区三区| 亚洲色偷精品一区二区三区| 精品国产亚洲第一区二区三区| 精品国产免费观看一区 | 一区二区三区在线观看视频 | 国产大秀视频在线一区二区| 日本一区频道在线视频| 亚洲av无码片vr一区二区三区| 国产成人一区二区精品非洲| 日韩有码一区二区| 国产一区二区在线视频| 精品国产一区二区三区色欲| 亚洲AV无码国产精品永久一区| 国产免费一区二区三区VR|