在日常生活中，很大一部分的人群對(duì)于身患病癥的人群總有躲避心理。特別像白癜風(fēng)癥狀可以一眼被人看見的，更容易導(dǎo)致人們遠(yuǎn)離白癜風(fēng)患者。這也使得白癜風(fēng)患者在生活、工作方面所要經(jīng)受的多于常人。

1)學(xué)會(huì)將視線轉(zhuǎn)移，不要過多的集中在病情上。或者可以聽聽音樂，閱讀，都是很不錯(cuò)的。2)培養(yǎng)一些興趣愛好，或者是一些興趣小組，也能夠緩解壓力。3)患者也可以通過溝通來緩解壓力，多和身邊的親人、朋友交流，別人也可以開導(dǎo)自己。4)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘伞?)要及時(shí)的發(fā)泄，進(jìn)行宣泄，或者是唱歌、大叫等。患者的心理治療方法很重要，能夠緩解壓力，對(duì)于患者有耐心的配合專家有重要的作用。

白癜風(fēng)患者在康復(fù)之后，在很長的一段時(shí)間里，是需要及時(shí)的進(jìn)行定期復(fù)查的。專家表示：復(fù)查工作可以有效的了解體內(nèi)白癜風(fēng)疾病的發(fā)展?fàn)顩r，及時(shí)的根據(jù)病情發(fā)展情況作出合理的防治方案，這樣可以很好的避免白癜風(fēng)疾病出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。不少的患者忽視了疾病定期復(fù)查的重要性，最終也因此給疾病的復(fù)發(fā)制造了機(jī)會(huì)。