預防白癜風還要要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康復。合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。減輕白癜風給患者帶來的困擾。

白癜風是一種復發性較高的皮膚疾病，最大特點就是男女發病率無顯著差異，從出生兒到年邁老人皆可發病，6～25歲發病達高峰。初發時為點狀或片狀色素減退斑，一片或數片，因黑色素未完全脫失，呈淡白色，與正常皮膚分界不十分清楚，皮損逐漸發展擴大，黑色素完全脫失，與正常皮膚分界清楚。

白癜風癥狀，初期便是剛剛發病的那段時期，白斑出現，但不算很多。對于白癜風進展期，顧名思義是白斑增多，原有的白斑逐漸向正常皮膚移行境界模糊不清。而白癜風的穩按期更好理解就是白斑停止發展，邊緣色素加重，與正常皮膚之間境界清楚。在這里，需要強調的是，白癜風的進展期和穩按期并不是固定的，而是相對的，對稱性白癜風一定要早發現早治療。