產(chǎn)后一般都是肚子很難恢復(fù)的,寶媽可以使用收腹帶,要堅(jiān)持使用1-2個(gè)月,收腹效果還是很不錯(cuò)的,也可以做一些產(chǎn)后瑜伽試試看這個(gè)可以的,但是等身體恢復(fù)3,到4個(gè)月以后再運(yùn)動(dòng)減肥吧,現(xiàn)在。可以跳跳鄭多燕的減肥操或者做做瑜伽。產(chǎn)后需要穿收腹褲哦，可以做仰臥起坐哦，或者搖呼啦圈，配和一些收腹運(yùn)動(dòng)效果不錯(cuò)哦

少吃高脂食品。上海倍蘭可云產(chǎn)后恢復(fù)中心很專業(yè)在腹部運(yùn)動(dòng)后再以順時(shí)針和逆時(shí)針做環(huán)形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進(jìn)脂肪代謝。

產(chǎn)后一般都是肚子很難恢復(fù)的,寶媽可以使用收腹帶,要堅(jiān)持使用1-2個(gè)月,收腹效果還是很不錯(cuò)的,也可以做一些產(chǎn)后瑜伽試試看

生完孩子后肚子很大，你可以讓她用收腹帶的，同時(shí)也可以用呼啦圈練一練，平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)

老婆生完后肚子大了很多，皮也松，只有通過鍛煉才是有效的，否則一點(diǎn)辦法也沒有的

寶媽你好，這種情況建議親注意飲食均衡葷素搭配，平時(shí)一定要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。