你好，根據你的描述你在坐月子期間發生腳后跟，腿疼的現象，建議你在坐月子期間少運動，少走路，不要多抱孩子，盡量休息，可以減少疼痛的發生。另外，在哺乳期間多喝含鈣高的滋補湯，如排骨湯，大骨湯，魚湯，紫菜湯等等。保持心情舒暢，避免情緒波動，這樣對寶媽和寶寶的健康都是很重要的。

你好，月子期間本身就不能走太多的路，容易落下月子病的，建議，你還是在此期間去醫院里檢查一下吧，出了月子可以進行中醫調理。

你好，在月子里走路太多，腳后跟跟腳痛的話，這個是烙下月子病的，只能是平時的時候多注意休息一下就可以了。

如果你月子里走路太多，腳后跟疼腿都很痛，那么這個時候你就需要臥床休息呀，或者是穿比較柔軟的鞋子。

月子里出現這種情況的話，盡量還是用中藥清洗的話可能會比較好，盡量還是少走路的話，可能會比較好吧！

月子里是不可以走路太多的，因為月子里，產婦的身體還比較虛弱，如果走路太多的話是會留下后遺癥的。