青少年預(yù)防白癜風(fēng)，還要重視自身的飲食。規(guī)律科學(xué)的飲食對(duì)于人的身體健康有重要的作用。日常要均衡的飲食，補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。青少年的身體正處于生長(zhǎng)的黃金時(shí)間，需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)，要注意飲食，更要注意飲食的衛(wèi)生，健康的飲食，防止受到一些細(xì)菌的影響。青少年也要避免經(jīng)常性的食用過多的零食以及甜食，容易增加身體的負(fù)擔(dān)。

多食富含酪氨酸的物質(zhì) 如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋，動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等，硬果類如核桃、花生、黑芝麻、葡萄干等，礦物質(zhì)食物，貝殼類食物，如田螺、蛤、牡蠣等。

白癜風(fēng)也被稱為白蝕病，是熟悉的皮膚疾病科，也是一種獲得性皮膚色素脫失性疾病，表現(xiàn)為局部或泛發(fā)性色素脫失。從它的主要臨床表現(xiàn)看來，主要是色素脫失，產(chǎn)生白斑，然后逐漸蔓延。雖然患上白癜風(fēng)不是有疼痛的感覺，但是它削弱了患者的健康皮膚和心靈。毀壞人的容貌，挫傷了人的精神，影響了患者正常的生活，婚姻，工作和社交交流。