腰肌勞損怎么治？有哪些要注意的呢？
2017-02-08 10:20
點擊掃描二維碼更精彩
腰肌勞損怎么治？有哪些要注意的呢？腰部在睡覺后有酸痛感，醫生說是腰肌勞損，干活就會痛，休息就好了。需要怎么治療和保養？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任德廣 副主任醫師
北京德勝門中醫院骨科
骨科
-
腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等.腰部勞損的診斷要點患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史.腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息后減輕.彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。治療上主要是非手術治療，也就是我們常說的保守治療，建議到正規中醫院診治，具體用藥方面聽從醫生指導。
2017-02-08 12:20
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
-
一般腰肌勞損都是由于長期伏案久坐辦公室，運動少導致腰部肌肉長期緊張疲勞僵硬血液循環不好。首先要注意坐姿，和久坐的時間，定時起來伸腰，擴胸，注意保暖，不要受風寒，有時間去做做按摩，緩解肌肉的緊張度，使肌肉得到放松，疏通經絡，增加鍛煉，瑜伽游泳跑步都可以的。
2017-02-08 12:20
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
這個腰肌勞損的問題，注意的地方主要是多休息，臥硬板床，然后就是局部可以熱敷按摩下，涂抹些扶他林等有助于緩解疼痛。這個盡量的避免反復的彎腰和勞累為宜，還有就是這個不要干重體力活為宜，如果疼痛很明顯可以吃些美洛昔康片等藥物
2017-02-08 12:20
-
