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即問即答

含有鐵的食物主要有哪些，昨天孕檢時醫生建議我補鐵，什么食物...

2017-02-01 05:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

含有鐵的食物主要有哪些，昨天孕檢時醫生建議我補鐵，什么食物含鐵量比較豐富的？

回答1
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馬叢叢主治醫師

聊城市人民醫院

三級甲等

血液內科

首先可服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑治療，同時給予食療，可使用富含鐵的一些食物。比如：動物肝臟中含鐵最為豐富。其他如豬肉、紅牛肉、金槍魚、花蛤、菠菜、雞蛋、牛奶、大豆制品等都含有豐富的鐵。除此之外還應食用一些富含蛋白的食物：如肉類、魚類、禽類、雞蛋等。維生素C促進鐵的吸收，給予富含維生素C的食物：水果、綠色蔬菜。
2018-07-28 16:29

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回答2
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

孕婦補鐵可以吃動物的肝臟、紅色的瘦肉、家禽的蛋黃、豆類制品、海帶、黑木耳、黑芝麻、香菇等含鐵豐富的食物，要注意葷素要搭配，肉類和素類同時進食鐵的吸收效果才好
2017-02-01 05:27

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回答3
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

主要是一些肉類食物，多喝湯，然后也可以多吃一些紅棗，阿膠這些都是可以幫助不鐵，補血的
2017-02-01 05:34

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回答4
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好寶媽，蘊含鐵的食物有，櫻桃，這個每天七八個就夠了，菠菜，動物肝臟這些都是不錯的
2017-02-01 05:41

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回答5
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

豬肝豬血蛋黃黑木耳紅棗海帶芹菜瘦肉牛肉這些含鐵量都挺高的，建議試試
2017-02-01 05:48

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回答6
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

自己可以選擇適當的吃一些牛肉，羊肉，豆類，魚，這些食物都是挺有一些幫助的
2017-02-01 05:54

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就醫問藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

疾病癥狀：貧血頭暈

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