您好，懷孕中的婦女出現(xiàn)這種情況是正常的，請(qǐng)不要過(guò)分擔(dān)心，這屬于孕期反應(yīng)，如果不放心，建議你姐姐去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行次腦電圖檢查，排除心臟疾病引起的胸悶氣短。建議您要臥床休息，不要過(guò)于疲勞。保持心情舒暢，忌辛辣油膩，生冷刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多喝牛奶。平時(shí)可以帶她奪取一些空氣清新的地方散散步。

應(yīng)該是胎兒壓迫身體器官造成的，多注意走動(dòng)走動(dòng)，可以試試胸腔呼吸法！用鼻子慢慢吸進(jìn)一口氣，等到了極限的時(shí)候再用嘴用力呼出，一天鍛煉十分鐘，沒(méi)事的時(shí)候也可以多練習(xí)，可以解決胸悶氣短，呼吸困難，對(duì)胎寶寶也好！

可能是因?yàn)閼言幸院筇喊l(fā)育，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶氣短，呼吸急促的癥狀，是屬于懷孕以后正常生理情況，建議你這個(gè)時(shí)間段的話，可以選擇適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)幫助提高，你身體的抵抗力

要保持良好心態(tài)多吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西