早泄體力不支可能由多種因素引起，如不良生活習慣、心理因素、器質性病變等。若情況嚴重，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；堅持適量運動，增強體質；戒煙限酒。
2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。
3.心理調節：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松。
4.行為訓練：如冷熱水交替浸泡龜頭，降低龜頭敏感性，但需在勃起狀態下進行。
5.藥物治療：可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀片、舍曲林等藥物，但要遵醫囑。
通過綜合調理，多數情況下可改善早泄體力不支的狀況。但個體差異較大，必要時需尋求專業醫生幫助。

早泄主要是由于平時房事過度，手淫過度才會導致發生性關系，不到兩分鐘射精為主要表現，這個應該避免不了的生活習慣，多鍛煉身體，可以選擇口服鎖陽固精丸，金水寶膠囊溫腎壯陽，固精止泄。

你好，這個龜頭敏感引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物或者看看中醫醫生辯證施治。遵醫囑服用藥物男寶膠囊或者金鎖固精丸。不能吃辛辣刺激性食物 生冷食物。