頭上長牛皮癬的患者要注意多洗頭，勤梳頭，照顧好自己的頭皮。不過如何洗頭也是有講究的。以下是專家介紹的幾個洗頭時不可不知的健康小細節(jié)：首先要注意頭部的清潔。頭上牛皮癬的患者要注意清潔，由于牛皮癬會產生大量的鱗屑，給患者洗頭帶來一定的麻煩，建議在洗發(fā)前應先將頭發(fā)完全梳順，這樣有助于防止頭發(fā)打結斷落而引起牛皮癬脫發(fā)現象。不要使用過于尖利的梳子，最好選用寬齒扁梳，以免刮傷頭皮引起頭部感染，從而致使皮損。牛皮癬患者應接受正規(guī)、科學的治療。不要濫用藥物，經治療皮損消退后，不管用哪種方法治療，均不應立即停止治療，應在醫(yī)生的指導下鞏固治療一段時間。注意生活規(guī)律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。預防感冒、扁桃體炎等各種細菌、病毒感染。 日常生活應避免各種皮膚外傷，避免接觸過敏原，避免食用易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激性飲食。

牛皮癬是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復發(fā)性疾病,誘發(fā)因素復雜多變，病因和遺傳,感染,代謝障礙,免疫功能紊亂有關系.治療：一般需要消除顧慮,制止各種誘發(fā)因素,勿濫用藥物,特別是在急性期避免用強烈刺激性的藥物及紫外線照射.對于牛皮癬這樣的頑固性皮膚疾病，初期是治療的最佳時機，如果放任不管或者采用錯誤的治療手段，會讓病情反復、加重。在最佳的治療時機采用最佳的治療手段是治療牛皮癬的關鍵所在。像你這樣的情況建議你最好是去醫(yī)院做進一步的檢查，不要盲目用藥，尤其是外用的藥物，因為外用藥物含有大量的激素，激素對皮損處是有影響的，你最好是到正規(guī)的醫(yī)院去治療

患有頭部牛皮癬要記住洗頭的時候不能用指甲撓頭皮，要用指腹按摩頭皮，這樣的話既能清楚頭皮的污垢，又能促進頭皮的血液循環(huán);其次，患者洗頭的次數不能過于頻繁，每周洗兩次就可以了。頭部牛皮癬患者在選擇洗發(fā)水時也要慎重要避免刺激性的洗發(fā)水的使用，要選擇一些溫和中性刺激性比較小的和含有中藥成分的洗發(fā)用品;要用溫水清洗頭部，水溫在40度左右為佳。日常生活中的心情也非常的重要不要動不動就因為一點雞毛蒜皮的小事就生氣自己的身體才是重要的，其實呢情緒對于牛皮癬的治療有非常重要的作用良好的心理狀態(tài)對牛皮癬的治療是很重要的，牛皮癬患者要放松心情積極樂觀的心態(tài)有助于牛皮癬的治療，牛皮癬患者應避免刮傷割傷撞傷和感染，因為牛皮癬會在皮膚的傷口處開始擴散感染也可能誘發(fā)牛皮癬產生.