產后兩周膝蓋疼痛，可能由著涼、跪姿過多、產后激素變化、關節磨損、缺鈣等因素引起。治療方法包括日常護理、物理治療、藥物治療、飲食調整、運動康復等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.著涼：產后身體虛弱，膝蓋著涼后血液循環變差，易引發疼痛。要注意保暖，佩戴護膝，避免冷風直吹。
2.跪姿過多：頻繁跪地會增加膝蓋負擔，造成損傷。應減少跪地動作，避免長時間保持同一姿勢。
3.產后激素變化：孕期和產后體內激素水平波動，會影響關節韌帶的穩定性。可適當補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋等。
4.關節磨損：長期的不良姿勢和過度使用可能導致關節軟骨磨損。通過熱敷、按摩等方式促進局部血液循環，緩解疼痛。
5.缺鈣：產后鈣質流失較快，缺鈣也可能引起膝蓋疼痛。多吃富含鈣質的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
6.運動康復：在身體恢復良好的情況下，進行適度的膝關節康復運動，如直腿抬高、屈伸練習等，增強關節周圍肌肉力量。
產后膝蓋疼痛需要綜合調理，同時要注意休息，避免勞累。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨外科就診。

你好像你這種情況呢，怎么可以下跪呢，不管是什么情況，都不能貴的，建議你現在多用溫水泡一泡。用艾葉洗洗。

你好，這種情況可能是因為坐月子的時候沒有照顧好落下的病根，平時膝蓋的地方可以纏一層紗布。在穿衣服。

這個應該你可以選擇確定產后的話，最好還是要選擇通過艾灸針灸的方式，幫您緩解月子病的一個情況吧！

那從產后兩周就開始一直疼痛這種情況的話。那是月子沒做好受涼了，所以才導致這樣平常注意保暖。

生了寶寶以后這個情況可能是勞累過度或者著涼引起的，可以在醫生的指導下吃點中藥，多注意保暖。