牛皮癬的主因是肌體代謝的有害產物，滲雜在血液細胞間質中，導致肌體內環境污染，血液純質的改變。出現血熱、血燥、血瘀，蘊積滯阻過多導致瘟毒發于肌膚。日常生活上要注意；忌酒、忌海鮮、忌辛辣，消除精神緊張因素。注意休息不要熬夜，平時要預防感冒，避免過于疲勞。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染影響治療，使病程延長。盡量保護患處避免外傷。

由于牛皮癬其發病機制較為復雜，各種誘發因素又互相聯系、互為影響，治療是相當困難的。加之個人的年齡、發病部位、健康狀況的差異，以及接受治療的耐心程度不同，療效存在明顯的差異，在治療的同時，要改變偏食的習慣，飲食一定要合理搭配。做好平時的護理有助于牛皮癬的治療。首先樹立病人的信心，穩定情緒。消除誘發本病發作的因素。積極控制感染。禁忌辛辣飲食和飲酒，進行期病人禁用刺激性較強的外用藥。在用藥期間定期觀察肝、腎功能及血常規的變化。

在生活中要學會減壓。心里的壓力不能使身體上的病情恢復反而還會加重，有的人壓力大的時候會感覺到牛皮癬會更嚴重，雖然目前還沒有什么依據證明，但是也足以說明學會給自己減壓也可以有效防止牛皮癬的擴散。為了能夠做好牛皮癬的預防工作，還需要對牛皮癬常識有一定的認識，要時刻注意自己的皮膚和頭皮。牛皮癬是皮膚疾病，其發病也是在皮膚上，所以患者要先注意自己的皮膚避免擦傷或者出屑、蚊蟲叮咬、皮膚發炎、針灸治療和紋身等，以防加劇病情。如果患者頭皮上有牛皮癬，要遵照醫生的囑托去做，禁止用手撓。同時，有規律地洗澡也有利于牛皮癬患者的治療，切記用溫水。