你好，懷孕初期吃花生，核桃，芝麻，魚肉，牛奶，豆?jié){，香蕉，海帶，蘋果，所以，想要寶寶聰明，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該吃全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等，奶、豆制品，水果，瘦肉，蔬菜，干果、堅(jiān)果等各類食品。不要吃生冷辛辣刺激性食物，定期做好孕檢，不要去有輻射的地方。

懷孕初期寶寶還不穩(wěn)定，要特別注意飲食，很多東西都不能吃，比如山楂、螃蟹、馬齒筧、薏仁、紅糖等等，還要注意補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)。

懷孕初期自己需要多注意休息，平時(shí)不要給自己太大的壓力，盡量把持心情愉快，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育這些采購(gòu)會(huì)有什么影響？

懷孕初期注意營(yíng)養(yǎng)的均衡葷素搭配，就行了，黃綠色的蔬菜水果是不可以少的，富含蛋白質(zhì)的食物也不能少注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

那時(shí)候的話，如果這一帶的情況下的話應(yīng)該要注意經(jīng)常性的吃葉酸這個(gè)時(shí)候可能是，補(bǔ)充葉酸的穩(wěn)定性的時(shí)期

你好，懷孕初期的時(shí)候應(yīng)該還是要注意，飲食要清淡一些，這個(gè)時(shí)候，要注意保胎，防止流產(chǎn)藥多休息。