喉嚨上火發炎疼痛，可通過飲食調理、中藥茶飲、食療等方法緩解，如食用特定水果、飲用中藥茶、制作食療方等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食調理：多吃梨、西瓜等水果，補充水分，清熱降火。
2.中藥茶飲：用麥冬、板藍根、桔梗、玄參、胖大海泡水喝，有止疼、消炎、瀉火的作用。
3.食療方法：把梨洗凈，挖去梨核，倒入蜂蜜，上鍋蒸后食用，可治療咽喉干疼，預防咽炎。
4.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累，有助于增強身體抵抗力。
5.保持環境濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，減輕喉嚨干燥不適。
喉嚨上火發炎要注意日常調理，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

樓主如果是喉嚨疼有點發炎的話，那你可以喝一些板藍根的，板藍根就可以治那個喉嚨疼的發炎了，要多喝一些溫開水。

可以多喝水，蔬菜，水果，冰糖燉雪梨是潤肺的，喝點蜂蜜水，都是可以的。上火的食物就不要再吃了。

可以用濃鹽水漱口到喉嚨，每隔10分鐘一次，10左右就會見效的，要多喝水，不要吃辛辣的食物。

你好，上火的話只能多喝些水，平時注意飲食就可以了，注意室內空氣濕潤

如果你不想著小孩呀，那你就多喝點水吧，多喝點水，就可以下火的