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我失眠，吃幾片安眠藥才能睡踏實

2017-01-25 21:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

我失眠，吃幾片安眠藥才能睡踏實

回答1
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張潤主治醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

神經外科研究所

失眠，是自身壓力過大，導致精神系統興奮造成的，建議平時適當的去放松心情，平時可以去多做社交活動，多鍛煉身體，另外飲食上要注意清淡，不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，要養成一個良好的生活習慣，沒事了可以多看看書，少玩手機，電腦等電子產品，可以多聽聽音樂等。
2018-12-21 16:02

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回答2
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

你好，如果是因為長時間的失眠，那么是需要查找一下失眠的原因，不能輕易的使用這類藥物的，這樣是會造成依賴性的，同時要多休息，減少用腦時間，學會緩解生活中的壓力。
2017-01-25 22:03

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回答3
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

您好，失眠，不建議靠吃安眠藥維持，失眠多跟生活不規律、勞累、精神因素、環境因素、軀體疾病和服用藥物等有關。應醫院檢查一下的，明確原因再做治療。
2017-01-26 07:25

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回答4
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，這個神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要遵醫囑服用藥物和流質易消化飲食。不能喝茶喝咖啡。需要遵醫囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。
2017-01-26 09:39

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