抗過(guò)敏的藥種類較多，作用原理也各有不同，包括抗組胺類、肥大細(xì)胞膜穩(wěn)定劑、白三烯調(diào)節(jié)劑、免疫抑制劑、鈣劑等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.抗組胺類：如氯雷他定，通過(guò)阻斷組胺受體發(fā)揮作用。
2.肥大細(xì)胞膜穩(wěn)定劑：如色甘酸鈉，穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜，減少過(guò)敏介質(zhì)釋放。
3.白三烯調(diào)節(jié)劑：如孟魯司特鈉，抑制白三烯的活性。
4.免疫抑制劑：如環(huán)孢素，調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。
5.鈣劑：如葡萄糖酸鈣，降低毛細(xì)血管通透性。
使用抗過(guò)敏藥需遵醫(yī)囑，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

多數(shù)媽媽在妊娠期會(huì)有便秘的情況尤其是妊娠晚期，便秘會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重，常常幾天沒(méi)有大便，孕媽媽在飲食中盡量多食用膳食纖維比較多的食物，比如芹菜、玉米、南瓜等。也可以食用益生菌來(lái)改善便秘的情況。

平時(shí)可以多吃蔬菜水果和雜糧，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以多喝水，另外多到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持充足的睡眠和愉快的心情。

寶媽可以多吃蔬菜。水果，也也可把香蕉和小米熬成粥，喝了有通便潤(rùn)腸的功能，寶媽平時(shí)也得多喝水。

平時(shí)的飲食要清淡多吃些青菜和水果，適當(dāng)?shù)暮刃孕┘t蘿卜或是蘋(píng)果，雪梨都可以的

那我覺(jué)得你自己的話也是能夠多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，起來(lái)走一走什么的也算是可以的。