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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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孕期糖尿病篩查很重要，需要注意檢查時間、飲食控制、適當運動、心理調節及遵循醫囑等。如果孕期 20 周血糖偏高，要采取多種措施來控制。 1.檢查時間：一般在孕 24 - 28 周進行 75g 口服葡萄糖耐量試驗。若有高危因素，可提前檢查。 2.飲食控制：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，如蔬菜、全谷物等。少吃高糖、高脂肪食物。 3.適當運動：每天進行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，每次 30 分鐘左右。 4.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮情緒，以免影響血糖。 5.遵循醫囑：定期監測血糖，必要時使用胰島素治療。 6.學習知識：了解孕期糖尿病相關知識，提高自我管理能力。 7.睡眠管理：保證充足睡眠，有利于維持血糖穩定。 總之，孕期糖尿病需要重視，孕婦要積極配合醫生，通過綜合管理來控制血糖，保障自身和胎兒的健康。
2024-10-20 09:10
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