在平日里要調(diào)整好飲食習(xí)慣，不該吃的食物要忌口。可以多吃一些含有酪氨酸酶和礦物質(zhì)的食物，例：瘦肉、豆制品、花生等食物，促進(jìn)黑色素細(xì)胞的合成，抑制白癜風(fēng)病情的進(jìn)一步發(fā)展。要避免吃含維生素C的食物，例：西紅柿、桔子、獼猴桃等食物，雖然維生素C是個(gè)好東西，在日常生活中有著很重要的作用，也可以治療各種疾病，但是對于白癜風(fēng)患者來說食用維生素C對她們的傷害非常大。過酸、辛辣和帶有刺激性的食物也不要吃，這樣會影響病情和治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療

在平日里要保護(hù)好皮膚，避免外傷。還要避免在太陽下暴曬，出門的時(shí)候可以打著遮陽傘、戴著遮陽帽，同時(shí)還要避免接觸化學(xué)類物品

要有個(gè)好精神，穩(wěn)定的情緒。情緒也對白癜風(fēng)患者的病情有很大的影響，壞情緒會導(dǎo)致內(nèi)分泌不調(diào)，身體的生物鐘被打亂，不利于黑色素細(xì)胞的生成。所以，白癜風(fēng)患者要每天保持樂觀、向上的心態(tài)，避免心情焦慮、憂愁等不利于健康的情緒。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，例：打打太極拳（劍），做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累