您好！根據(jù)您的描述，白癜風(fēng)在身上很多年了，瓷白的幾塊指甲大小的白斑。想知道怎么有效果防護白癜風(fēng)白斑好。1、心態(tài)上就是要盡量保持輕松愉悅的心情，許多研究表明，情緒對人的身心影響很大。2、飲食上需要注意以清淡為宜，忌諱辛辣、刺激性食物，比如，酒、醋、西紅柿、草莓、生蔥、牛羊肉、海產(chǎn)品等，可以吃含有黑色素的食物，比如黑蕎麥、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑棗子等，魚的營養(yǎng)價值很高，有些魚白癜風(fēng)患者可以吃，比如鱸魚、帶魚、黃花魚、青魚、黑魚等，可以適當(dāng)?shù)氖秤眠@些魚，但是切記不要吃太多。3、在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療和服藥。祝早日康復(fù)！患者應(yīng)該多吃一些黑色水果。如烏梅，黑葡萄、黑加侖和桑葚。不能吃維C含量高的水果，如西紅柿、草莓、獼猴桃等。因為維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生，會加重病情?；颊邞?yīng)多吃胡蘿卜、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，多吃奶制品、豆制品這類富含鈣質(zhì)的食物。不能吃刺激性食物，如魚，蝦，海鮮，韭菜，香菜雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。

你好患者·很高興為你解答，白癜風(fēng)是一種黑色素脫失性皮膚病 建議你平時多吃含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，穿棉質(zhì)衣服，減少太照射，保持樂觀心情 患者應(yīng)該多吃一些黑色水果。如烏梅，黑葡萄、黑加侖和桑葚。不能吃維C含量高的水果，如西紅柿、草莓、獼猴桃等。因為維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生，會加重病情?；颊邞?yīng)多吃胡蘿卜、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，多吃奶制品、豆制品這類富含鈣質(zhì)的食物。不能吃刺激性食物，如魚，蝦，海鮮，韭菜，香菜雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。

患者朋友你好，白癜風(fēng)比較頑固，治療起來效果不明顯，目前治療白癜風(fēng)最新的方法是308準分子激光治療，白癲瘋患者是體內(nèi)黑色素細胞減少的原因，要多吃黑豆，黑芝麻，黑米黑木耳。不要吃維生素c含量高的蔬菜和水果?；颊邞?yīng)該多吃一些黑色水果。如烏梅，黑葡萄、黑加侖和桑葚。不能吃維C含量高的水果，如西紅柿、草莓、獼猴桃等。因為維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生，會加重病情。患者應(yīng)多吃胡蘿卜、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，多吃奶制品、豆制品這類富含鈣質(zhì)的食物。不能吃刺激性食物，如魚，蝦，海鮮，韭菜，香菜雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。